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中国菏泽网:懒,说明你气虚!掉头发,说明你血虚!长痘痘,说明你阴虚!

环球UG官网 快讯 2020-12-05 15:07:28 26 0

一、先虚尔后病

无论什么病,只要是生病,都是先虚尔后病。通俗地说,“虚”说明人体正气不足,“正气存内,邪不能干”,只有人体正气兴旺,才气卫外固密,外邪难以入侵,内邪也就难以发生,也就不会发生疾病。否则,“虚”在初级阶段,会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等,等“虚”发展到高级阶段,种种疾病就来了。而且,虚证的憎恶之处在于:它虽不会马上要你的命,却会频频缱绻,酿成“顽症”。

二、你是哪种虚?

中医对虚证进行了总结,将其分为4类:气虚、血虚、阴虚、阳虚。而且,中医以为“有诸内者,必形诸外”,外表是内在的体现,只有气血和谐、阴阳平衡,才气身体健美、肌肤滋润、青春永驻,反之,人不只会生病,还会显老。以是,从这个角度说,许多女性朋友并不是老了,而是虚了。


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气虚——无力

气虚好比人体的燃料不足,从而导致动力不足。气来自三个方面:先天拥有的精气(肾)、后天吸收的水谷之气(脾胃)、呼吸的空气(肺),因此气虚大致包罗三个方面的虚:肾虚、脾虚、肺虚。

主要表征

气虚的女人最大的特征就是“懒”,懒得语言,懒得转动,恨不能整天“葛优躺”。脾主运化水液,脾气虚了,运化水的能力就会下降,就会脾湿,以是气虚的女人基本都伴有脾湿的症状,都有齿痕舌。此外,气虚则无力固摄大便,就会大便不成形;气虚会引起血虚血瘀,月经容易推迟,若是气虚症状严重,还会导致闭经;气虚下陷,就会导致带脉失约、冲任虚损,使子宫失于维系,致使子宫脱垂。至于疲乏、自汗、气喘等,更是气虚的标配。

鉴别要点

懒!易疲倦、易伤风、脏腑功效弱。气虚容易跟阳虚搞混,二者的区别在于有无寒象,气虚是单纯的功效削弱,而阳虚是功效削弱+寒象。

调治方式

补气虚食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

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