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皇冠球网(www.hg108.vip):跑了一个月的新人想问一下鞋子的问题。关于次缓震,主支撑的鞋子。

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新手跑者想来请教一下,

30岁身高1米65,70公斤,

两天跑一次10公里,已经跑了有一个月左右,配速差不多7分钟,

前5公里每公里都能6分半内跑完,后5公里体力跟不上就大概跑一会歇一会,

10公里差不多1小时能跑完,

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大概的目标就是想减轻体重减脂增强耐力,每天还会去健身房,

目前在在穿puma的VELOCITY NITRO,

想请教一下如果进阶跑到6分半或者6分配速的话,有没有主支撑,次缓震的轻一点鞋子推荐。


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